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무릎 관절에 좋은 약, 영양제, 음식까지 한 번에 정리
나이가 들수록 무릎 통증이나 뻣뻣함을 호소하시는 분들이 많습니다. 특히 무릎 관절염은 걷기, 계단 오르기 등 일상생활에 큰 불편을 줄 수 있습니다.이 글에서는 무릎 관절에 좋은 약과 영양제, 도움이 되는 운동과 음식까지 전문가가 알려주는 방식으로 정리해드리겠습니다.복용 시 주의할 점과 선택 기준까지 꼼꼼하게 안내하니 끝까지 읽어보시기 바랍니다. 무릎 관절염의 원인 및 증상무릎 관절염, 특히 골관절염은 연골이 닳아 없어지며 통증과 염증이 생기는 질환입니다.다음과 같은 원인이 복합적으로 작용합니다:노화 및 유전적 요인외상 이력 또는 반복된 무릎 사용비만여성의 경우 폐경 이후 호르몬 변화주요 증상은 다음과 같습니다:무릎 통증 (특히 오후나 계단 이용 시 심화)무릎 부종 또는 마찰음관절 가동 범위 감소무릎 꺾..
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